Департамент труда и социальной защиты города Москвы
На занятиях с психологом наши проживающие тренируются с помощью «Майнд-фитнес тренажёра».
Что же это такое?
«Майнд-фитнес тренажёр» — это современный комплекс упражнений и заданий, разработанных для комплексной стимуляции различных когнитивных функций мозга. Он помогает улучшить концентрацию, скорость мышления, восприятие и координацию, используя игровые и интерактивные методики.
Одно из популярных заданий — «Цветовые ассоциации». Участникам показывают слова, написанные цветом, который не совпадает с самим словом. Задача — как можно быстрее назвать цвет, которым написано слово, а не само слово. Это упражнение тренирует внимание, гибкость мышления и способность быстро переключаться между разными видами информации.
В конце каждого занятия жители отмечают прогресс. Они замечают, что с каждым разом становятся более внимательными, а в повседневной жизни прибавляется энергии и активности.
«В рабочих тетрадях подобраны упражнения, основанные на проверенных методиках Рюта Кавашима, Вальтера Шульте и Бенджамина Бурдона, которые направлены на активизацию мозговой деятельности. Это обеспечивает комплексное сохранение и поддержание когнитивных функций», — рассказывает психолог Геронтологического центра «Люблино» Татьяна Анатольевна.
«Преимущество этих тренировок в том, что для достижения максимального результата требуется минимум усилий, а ещё это очень интересно!» — делится впечатлениями наша проживающая Валентина Ивановна.
© Государственное бюджетное учреждение Геронтологический центр "Люблино" 2026 гг