ГБУ Геронтологический центр "Люблино"

05.09.2025 Витамин для долголетия

Как врач-гериатр помогает нашим жителям открывать секреты здоровья

Сегодня в нашем Центре царила атмосфера заботы и стремления к знаниям. Врач - гериатр Елена Владимировна провела лекцию на тему пользы «солнечного» витамина Д и его роли в жизни людей старшего возраста.

Особое внимание уделили проблеме дефицита витамина Д. Было очень важно понять, что даже при отсутствии явных симптомов, дефицит может присутствовать, незаметно подрывая наше здоровье.

Чему научились наши проживающие в ходе лекции?
📍Понимание важности витамина Д: теперь каждый осознает, насколько этот витамин необходим для поддержания здоровья и активности в пожилом возрасте.
📍Источники витамина Д: узнали, где можно получить этот ценный элемент.
📍Признаки дефицита: как вовремя распознать возможные проблемы.
📍Профилактика и рекомендации: Врач дала четкие и практичные советы по поддержанию оптимального уровня витамина Д.

Лекция прошла в теплой и дружеской атмосфере. Наши проживающие активно участвовали в обсуждении, задавали вопросы, делились своим опытом и впечатлениями.

Вот что сказала наш врач-гериатр по итогам встречи:
"Я очень рада, что смогла поделиться с вами этой важной информацией. Витамин Д – это не просто добавка, это инвестиция в ваше здоровье и качество жизни. Помните, что забота о себе – это самое главное!"

Активная слушательница Юлия Петровна поделилась:
"Я всегда знала, что солнце полезно, но никогда не думала, что витамин Д настолько важен для нас, пожилых. Теперь я буду внимательнее относиться к питанию и больше бывать на свежем воздухе. Спасибо нашему доктору за такую понятную и нужную лекцию!"

🌻Мы уверены, что лекция стала ценным вкладом в здоровье и благополучие наших проживающих. Забота о себе и стремление к знаниям – вот что помогает жить полной и счастливой жизнью!