ГБУ Геронтологический центр "Люблино"

24.11.2025 Улыбаемся глазами - как мы учимся улыбаться?

«Глаза – зеркало души», – гласит мудрая пословица. А что, если они могут стать и зеркалом нашей радости и способности улыбаться? 

На психологических тренингах психологи нашего Центра применяют разнообразные техники: 

-"Воспоминания о радости": мы предлагаем вспомнить счастливые моменты из жизни, вызывая соответствующие эмоции.

-"Энергия улыбки": упражнения, направленные на активацию мышц лица и улучшение кровообращения.

-"Зеркальная" техника: жители смотрят на себя в зеркало и пробуют воспроизводить различные выражения лица.  

«Каждый человек несет в себе уникальный свет. Наша задача помочь этому свету вновь засиять, проявившись в искренней, живой улыбке», - говорит Татьяна Анатольевна, психолог Геронтологического центра «Люблино».  «Это такое счастье, когда ты можешь подарить кому-то свою улыбку и видеть, как она отзывается в ответ», – делится Тамара Васильевна, одна из самых активных участниц занятий.  

На наших тренингах мы создаем пространство, где каждый может почувствовать себя нужным, любимым и, главное, счастливым. И это непременно отражается в глазах, делая их по-настоящему сияющими.